疲れたあ〜

今年はリタイア生活初年
・・・ということは老人生活の始まりということ

元気で美しい(？)ばあさんになりたい私は
できるだけ身体を動かすことを始めた

買い物にもなるべくクルマを使わず、カートを引いてでも歩く
荷物がない(急がない)ときはエレベーターを使わない

さっそく14階のフロア(我が家は14F)まで上ってみた(たぶん２回目)・・・
つかれたー

• 駆け足で上れたのは３階まで
• 手すりを持たずに余裕があったのは７階まで
• １０階以降は息も絶え絶え・・・

キツ〜
続けられるか・・・？！